2022年 09月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.1 kg
これまでの減量分: 38 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 13日:
|
1707 kcal
|
脂質: 56.79g | たんぱく質: 117.50g | 炭水化物: 195.11g.
朝食: Помидоры, Сыр Голландский, Золото Сеймы Яйцо, Хохланд Плавленый Сыр, Аютинский Хлеб Отрубной Хлеб. 昼食: Ветчина Куриная, Аютинский Хлеб Отрубной Хлеб, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, ВкусВилл Суп с Чечевицей. 夕食: ВкусВилл Суп с Чечевицей, Нектарин, Аютинский Хлеб Отрубной Хлеб, Сыр Голландский, Куриная Печень, Савушкин Продукт Творожный Кокос-Миндаль, Лента Мюсли Ореховые. 軽食/その他: Виноград, Куриная Печень, Гречка Отварная. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|