2022年 09月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 13日:
|
2805 kcal
|
脂質: 71.13g | たんぱく質: 189.20g | 炭水化物: 351.82g.
朝食: ВкусВилл Баранки Молочные без Ванилина, Угощение Славянки Баклажанная Икра, Филе Индейки, Яичный Белок, Мистраль Бурый Рис. 昼食: Сахар, Черноплодная Рябина, Сырники вкусвилл, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. 夕食: Черная Смородина, Багет, Лаваш, ВкусВилл Сушки Малышка с Ванилью , Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, ВкусВилл Кефир 1%, ВкусВилл Творог 5%. 軽食/その他: ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые , ВкусВилл Рикотта, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Зефир в Шоколаде, Миндаль Миндаль, ВкусВилл Молоко 3,2%, Кофе, Черноплодная Рябина, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|