2022年 09月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.3 kg
これまでの減量分: 13.7 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 13日:
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1132 kcal
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脂質: 56.86g | たんぱく質: 69.20g | 炭水化物: 86.14g.
朝食: Банан, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Hungry Papa Хумус, Сильпо Авокадо Хаас, Яйцо Всмятку, Herbalife Herbal Aloe, Herbalife Протеиновый Коктейль Ф1 Дыня . 昼食: Груша, Овощи Гриль, Натурвиль Бедро Индейки, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло (Первого Отжима), Редис. 軽食/その他: Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Протеиновый Батончик. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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