2022年 09月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.8 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 13日:
|
1029 kcal
|
脂質: 33.78g | たんぱく質: 69.00g | 炭水化物: 113.57g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Котлеты из Куриной Грудки, Кофе, Елизавета Хлеб Вафельный Льняной, Витьба Подушечки с Шоколадной Начинкой, Минская Марка "Снежок" с Маком и Желатинками. 昼食: Евроопт Суши. 夕食: Грейпфрут (Розовый и Красный), Минская Марка "Снежок" с Маком и Желатинками, Кофе. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|