2022年 09月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.3 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 13日:
|
1015 kcal
|
脂質: 50.42g | たんぱく質: 54.20g | 炭水化物: 85.00g.
朝食: Пхали Хинкали Хачапури на Шампуре. 昼食: Хлебная Нива Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Магнит Сыр Российский 50%. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|