2022年 09月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 13日:
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2074 kcal
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脂質: 65.55g | たんぱく質: 85.19g | 炭水化物: 267.61g.
朝食: Gut & Günstig Haferflocken, Milfina Milch 1,5% Fett. 昼食: Bio Sonne Bio-Berglinsen Braun. 夕食: K-Classic Toast Schmelzkäsescheiben, Penny Markt Doppel Keks. 軽食/その他: Gläserne Molkerei Buttermilch Gläserne Molkerei Beeren Power, Kinder Maxi King, Milsani Haltbare Fettarme Milch, Rote Paprika, Bohlsener Mühle Crunch Keks Schoko. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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