2022年 09月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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54.7 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 13日:
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1669 kcal
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脂質: 27.69g | たんぱく質: 104.88g | 炭水化物: 255.54g.
朝食: Магнит Слива, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Лента Яблоко, МКС Молоко 2,5%. 昼食: Barilla Макароны, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Вареная. 夕食: Пятерочка Сливы, Перекресток Арбуз. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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