2022年 09月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.3 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 13日:
|
1975 kcal
|
脂質: 58.04g | たんぱく質: 95.72g | 炭水化物: 176.78g.
朝食: Яйцо, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Летний День Молоко 3,2%, Шарлиз Мини Круассаны с Кремом со Вкусом Ваниль, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Творог 5%, 365 Дней Макароны. 昼食: Плов из булгура и индейки на раб, Перец фаршированный, Помидоры. 夕食: Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте, Bud Пиво Светлое, Amstel Пиво Светлое. 軽食/その他: Далматово Мини Бублики, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Блины, Сгущенка, Творог 5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. もっと...
|
体重に変化ありません
|