2022年 09月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 13日:
|
1314 kcal
|
脂質: 39.86g | たんぱく質: 44.61g | 炭水化物: 205.33g.
朝食: 천안옛날호두과자 옛날호두과자, 빈대떡, 풍년제과 초코파이, 복숭아. 昼食: 낙지젓갈, 라이틀리 갈릭야채 곤약볶음밥, 소고기구이, 마켓컬리 컬리플라워 라이스, 고추무침, 단호박찜. 夕食: 두리안, 찐밤, 찐단호박. 軽食/その他: 그래놀라하우스 그래놀라 오리지널, 샤인머스캣. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|