2022年 09月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
48.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 13日:
|
1331 kcal
|
脂質: 85.77g | たんぱく質: 69.05g | 炭水化物: 86.05g.
朝食: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Каравай Ржаной Хлеб, Добрянка Страчателла. 昼食: Dolce Granto Сыр Пармезан, Хлебная Усадьба Хлеб Ржаной , Азбука Вкуса Омлет с Грибами и Сыром. 夕食: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Коровкино Творог 2%, Шарлиз Печенье Сдобное Имбирное, Рахат Мармелад Лимонный в Шоколаде , Простоквашино Молоко 2,5%. 軽食/その他: Фермер-Центр.Рф Йогурт Белый 3,5%, Mr. Djemius Rocky Muffin Маковый, Простоквашино Сгущеное Молоко. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|