2022年 09月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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43.2 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 13日:
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583 kcal
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脂質: 23.41g | たんぱく質: 46.70g | 炭水化物: 42.65g.
朝食: 야채스튜 (고기없이), 사과, 하림 닭가슴살 오리지널, 치즈. 昼食: 던킨도넛 (Dunkin' Donuts) 올리브 츄이스티, 오이 (껍질 포함). もっと...
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週に3.5 kg減量中
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