2022年 09月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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123 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 12日:
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1867 kcal
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脂質: 69.02g | たんぱく質: 129.73g | 炭水化物: 178.57g.
朝食: Pão Francês, Café com Leite Integral, Ovo Mexido. 昼食: Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido. 夕食: Carne de Porco, Mandioca Cozida, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Cozido. 軽食/その他: Banana Nanica, Ovo Mexido. もっと...
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