2022年 09月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 11日:
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3735 kcal
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脂質: 139.22g | たんぱく質: 153.18g | 炭水化物: 468.18g.
昼食: Manteca de Cerdo, Frijoles Negros, Bebida de Arroz Mexicano (Horchata), Coca-Cola Coca-Cola, Tortilla, Carnitas. 夕食: Chicharrón, Liconsa Leche Fortificada, Chachitos Chachitos, Yoplait Yoghurt con Piña-Coco Naturales, Optimum Nutrition 100% Whey Protein. 軽食/その他: Pan Dulce, Herbalife Batido, Liconsa Leche Fortificada, Gamesa Giro, Pepsi Manzanita Sol, McDonald's Cono de Vainilla, Chicharrón, Hershey's Kisses, Platanitos, Mars Snickers. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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