2022年 09月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.6 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 13.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 12日:
|
1115 kcal
|
脂質: 72.23g | たんぱく質: 59.02g | 炭水化物: 64.31g.
昼食: Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая, ВкусВилл Риет из Тунца, Вкусвилл Крем-Суп с Брокколи и Говядиной. 夕食: Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая, ВкусВилл Сэндвич-Ролл Цезарь, ВкусВилл Салат из Индейки с Соусом Наршараб. もっと...
|
週に1.9 kg増量中
|