2022年 09月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.3 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 28.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 12日:
|
799 kcal
|
脂質: 43.61g | たんぱく質: 46.32g | 炭水化物: 57.15g.
朝食: Beyaz Ekmek, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Yumurta. 昼食: Yaprak Sarma, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Beyaz Ekmek, Patates Yemeği, Tavuk Pirzola. もっと...
|
週に3.0 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|