2022年 09月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 19.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 12日:
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1467 kcal
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脂質: 19.28g | たんぱく質: 34.80g | 炭水化物: 251.12g.
朝食: Oliveira Bala de Banana, Café Expresso, Pão na Chapa. 昼食: Alhos-Poró, Cogumelos Portobello (Grelhado), Liv Up Nhoque de Mandioquinha. 夕食: Prato Fino Arroz Multigraos. 軽食/その他: Camil Mini Biscoitos de Arroz Integral, Icekiss Bala Azedinha Morango. もっと...
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体重に変化ありません
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