2022年 09月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.9 kg
これまでの減量分: 15.8 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 12日:
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942 kcal
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脂質: 45.41g | たんぱく質: 65.82g | 炭水化物: 83.05g.
昼食: Aunt Millie's Live Carb Smart White Bread. 夕食: Bob Evans Macaroni & Cheese, Kirkland Signature Normandy-Style Vegetable Blend, Fried Battered Catfish. 軽食/その他: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Chocolate Mint, Baby Spinach, Butterball Thin Sliced Turkey, Potato Chips, Hellmann's Real Mayonnaise to Go. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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