2014年 10月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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91.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 10月 3日:
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1178 kcal
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脂質: 62.52g | たんぱく質: 80.15g | 炭水化物: 73.39g.
朝食: Kamps Mehrkornbrötchen, Du darfst Die Leichte, Wilhelm Brandenburg Farmer-Schinken, Gekochter Hinterschinken. 昼食: REWE Wiener Würstchen, REWE Bäcker Brötchen, Keunecke Harzer Würzfleisch. 夕食: McDonald's Chicken Wings. 軽食/その他: McDonald's Chili Sauce. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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