2022年 09月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 12日:
|
1182 kcal
|
脂質: 53.42g | たんぱく質: 71.80g | 炭水化物: 111.55g.
朝食: Беларусь Сыр Король Эдвард, Красные Помидоры, Чай с Лимоном, Яичница, Чай Несладкий, Азбука Вкуса Пирожок с Луком и Яйцом. 昼食: Coffee Like РАФ Цитрусовый Микс. 夕食: Яичный Белок, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Чай с Лимоном, Минтай Запечённый. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|