|
I bagordi del fine settimana!!! Mi auguro siano anche muscoli visto che ho corso due giorni di fila...!!!! Sennò aiutoooo!!!!!
|
51.3 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 12日:
|
1242 kcal
|
脂質: 53.70g | たんぱく質: 49.89g | 炭水化物: 134.04g.
朝食: Bauli Croissant Crema, Nestlé Orzoro Solubile, Latte Parzialmente Scremato, Cannella, Yomo Miele. 昼食: Snep Plus. 夕食: Iperal Gallette di Mais Rosso, Galbusera Frollini Più Integrali, Melone, Susine, Calvé Maionese, Aceto Balsamico, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Cavolini di Bruxelles, Findus Nuggets di Merluzzo d'alaska. 軽食/その他: Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Crackers, Mela. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|