2022年 09月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.6 kg
これまでの減量分: 30.4 kg.
残り: 18.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 12日:
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1314 kcal
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脂質: 51.64g | たんぱく質: 72.40g | 炭水化物: 158.52g.
昼食: Sardinhas em Óleo (Enlatado), Visconti Pão de Forma Integral, Salada Crua. 夕食: Queijo Mozzarella, Visconti Pão de Forma Tradicional, Ovo Frito sem Gordura. 軽食/その他: Vero Frutto Uva Branca sem Semente , Melão, Peras Asiáticas, Salada de Frutas, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Peras Asiáticas, Café com Açúcar, Quatá Ricota Fresca, Pão Francês. もっと...
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体重に変化ありません
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