2022年 09月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.2 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 12日:
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1930 kcal
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脂質: 71.90g | たんぱく質: 100.43g | 炭水化物: 236.05g.
朝食: Califia Farms Unsweetened Almond Milk, Califia Farms Unsweetened Almond Milk, Icelandic Provisions Strawberry with Lingonberry Skyr, Califia Farms Unsweetened Almond Milk. 昼食: 365 Whole Foods Market Chewy Protein Bites Coffee & Almond, Urban Remedy Macro Bowl No Dressing. 夕食: Flower Child Chicken, Flower Child Mother Earth Bowl. 軽食/その他: Yasso Frozen Greek Yogurt - Chocolate Fudge, Hillshire Farm Oven Roasted Turkey Breast, Apples, Tillamook Vanilla Bean Waffle Cone Sandwich. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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