2022年 09月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 12日:
|
1087 kcal
|
脂質: 43.82g | たんぱく質: 48.75g | 炭水化物: 123.20g.
朝食: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Pão de Forma, Italianinho Pão Francês, Patê de Frango, Panco Rosquinha de Coco, Chá Pré-Adocicado com Açucar. 昼食: Camil Arroz Branco Cozido, Salada Vinagrete, Clara de Ovo Cozida, Carioca Feijão Cozido. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|