2014年 10月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.7 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 10月 3日:
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411 kcal
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脂質: 21.82g | たんぱく質: 19.29g | 炭水化物: 36.46g.
朝食: Колбаса Варено-Копченая, Помидоры, Сыр Российский, Домик в деревне Сметана 15%, Овсянка. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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