2022年 09月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 18.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 12日:
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1075 kcal
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脂質: 73.43g | たんぱく質: 58.83g | 炭水化物: 43.39g.
朝食: Café com Açúcar, Ovo. 昼食: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Quero Feijão Carioca, Salada Vinagrete, Cupim Assado. 夕食: Ovo. 軽食/その他: Café com Leite Integral. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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