2022年 09月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.1 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 12日:
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1079 kcal
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脂質: 36.44g | たんぱく質: 44.64g | 炭水化物: 147.06g.
朝食: Keep Light Beiju de Tapioca, Pilão Café, Hortifruti Melancia. 昼食: Salada de Acelga, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Arroz com Cenoura. 夕食: Sopa de Legumes com Carne, Coca-Cola Coca-Cola (Lata), BR Mania Cachorro Quente. 軽食/その他: Café Brasileiro Café com Açúcar, Mabel Biscoito Amanteigado Sabor Leite. もっと...
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体重に変化ありません
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