2022年 09月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 11日:
|
2496 kcal
|
脂質: 72.42g | たんぱく質: 145.06g | 炭水化物: 321.11g.
朝食: Кукуруза, Угощение Славянки Баклажанная Икра, Яйцо, Яичный Белок, Увелка Крупа Перловая. 昼食: Черная Смородина, ВкусВилл Кефир 1%, ВкусВилл Творог 5%, ВкусВилл Пряники Мятные , ВкусВилл Рикотта, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые , Авокадо Авокадо, Сырники вкусвилл. 夕食: ВкусВилл Блины Домашние, Помидоры Черри, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, ВкусВилл Пельмени. 軽食/その他: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Лента Багет Французский, Апельсин, Яблоко, Lucky Days Конфета с Арахисом в Шоколаде, ВкусВилл Молоко 3,2%, Кофе, Черная Смородина, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|