2022年 09月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 12日:
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934 kcal
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脂質: 83.75g | たんぱく質: 37.63g | 炭水化物: 13.52g.
朝食: International Delight Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Good & Gather Heavy Whipping Cream, Coffee (Brewed From Grounds). 昼食: Walnuts, Simms Beef Sausage Snack Sticks, Kirkland Signature Organic Eggs, Sunset Mini Cucumbers. 夕食: Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking), Chicken Thigh Meat and Skin (Broilers or Fryers). もっと...
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週に0.3 kg増量中
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