2014年 10月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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62.2 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 10月 3日:
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403 kcal
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脂質: 20.50g | たんぱく質: 8.70g | 炭水化物: 46.20g.
朝食: Kue Keju. 夕食: Nissin Gekikara Ramen. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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