2022年 09月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 12日:
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827 kcal
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脂質: 25.73g | たんぱく質: 57.45g | 炭水化物: 92.90g.
朝食: Ovo, Limiar Pão de Forma Tradicional , Café Gelado com Leite e Açúcar. 昼食: Cenouras, Batata Inglesa Cozida, Frango Desfiado. 夕食: Ovo Mexido, Limiar Pão Integral. 軽食/その他: Banana da Terra, Café Gelado com Leite e Açúcar. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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