2022年 09月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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77.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 12日:
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1521 kcal
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脂質: 31.88g | たんぱく質: 49.50g | 炭水化物: 255.49g.
朝食: Bärenmarke Kondensmilch, Dolce Gusto Grande Mild, Honig, Exquisa Der Sahnige, Wiltmann Käse Salami, Kaufland Vollkorn Toast, Kerrygold Extra Ungesalzen. 昼食: Almighurt Himbeere, Mirácoli Spaghetti mit Tomatensoße. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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