2022年 09月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.6 kg
これまでの減量分: 29.4 kg.
残り: 26.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 12日:
|
1197 kcal
|
脂質: 69.54g | たんぱく質: 66.93g | 炭水化物: 81.01g.
朝食: Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Haas Авокадо, Инди Лайт Буженина из Индейки Запечённая, Домик в деревне Молоко 2,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Самбери Сыр Творожный Сабах 69%, Селяночка Рисовая Мука, Яйцо. 昼食: Молочная Станция Творог Мягкий 4%, Пятерочка Нектарин. 夕食: Идеал Масло Подсолнечное, Чай с Лимоном, Простоквашино Сметана 15%, Жизнь Март Винегрет с Молодой Сельдью, Борщ с Говядиной. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|