2022年 09月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
90 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 8日:
|
1682 kcal
|
脂質: 62.63g | たんぱく質: 86.48g | 炭水化物: 197.38g.
朝食: Gelo di mellone. 昼食: Fesa di Tacchino, Cipolle Rosse, Carote, Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta. 夕食: Melanzana, Patate al Forno, Olio Extra Vergine di Oliva, Pesce Spada, Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva. 軽食/その他: Pesche, J. D. Gross Cioccolato Fondente 95% Arriba. もっと...
|
週に1.6 kg減量中
|