2022年 09月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.3 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 12日:
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1313 kcal
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脂質: 63.29g | たんぱく質: 60.91g | 炭水化物: 110.55g.
朝食: Любятово Печенье, Данисимо Киви. 昼食: Вареное Яйцо, Салат Овощной с Маслом, Сыр Российский, Куриные Грудки (Запеченые), Картошка Печеная. 夕食: Данисимо Йогурт с Шариками со Вкусом Маракуйи и Манго. 軽食/その他: Любятово Печенье, Пиканта Перец Сладкий Маринованный, Кофе Хауз Ирландский Кофе. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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