2022年 09月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.1 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 12日:
|
1508 kcal
|
脂質: 65.53g | たんぱく質: 79.20g | 炭水化物: 144.67g.
朝食: Heinz Пшеничная Кашка с Молоком и Тыквой, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Сыр Стародубский Брынза. 昼食: Яичница с Помидорами, Яичница с Помидорами, Кофе (Растворимый), Перекресток Инжир Свежий, Велком Окорок Натуральный Копчено-Вареный. 夕食: Maggi Домашняя Подлива Мясная, Куриная Грудка Отварная, Кукурузная Каша. 軽食/その他: Карп Жареный, Heinz Горчичный Соус, Макдоналдс Креветки в Кляре . もっと...
|
週に1.2 kg増量中
|