2022年 09月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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108.9 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 13.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 12日:
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652 kcal
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脂質: 14.59g | たんぱく質: 62.61g | 炭水化物: 69.00g.
朝食: Lidl Kürbiskernbrot , Lidl Forellenfilets Geräuchert, Schöfferhofer Weizenbier Alkoholfrei, Harzer Harzer Käse, Aldi Körniger Frischkäse, Wasa Vollkorn. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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