2022年 09月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.2 kg
これまでの減量分: 26.8 kg.
残り: 13.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 12日:
|
1479 kcal
|
脂質: 47.50g | たんぱく質: 90.17g | 炭水化物: 172.49g.
朝食: Parmalat Молоко 0,5%, Carte Noire Кофе Молотый, Агрокомплекс Яйцо , Беловежские Сыры Сыр Голден Чиз, Великолукский Мясокомбинат Окорок Тамбовский, Hochland Плавленный Сыр со Швейцарским Сыром, Ашан Шампиньоны, Русский Хлеб Колос Бездрожжевой Хлеб из Цельного Зерна. 昼食: Виктория Пельмени Курочка Ряба. 夕食: Ашан Томаты Черри Кумато, Heinz Кетчуп Томатный, Балтптицепром Голень Цыплёнка Бройлера. 軽食/その他: Лента Яблоко Фуджи, Пятерочка Груша Конференция. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|