2022年 09月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 12日:
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1720 kcal
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脂質: 83.01g | たんぱく質: 74.28g | 炭水化物: 168.05g.
朝食: Аристей Сыр Фету Мягкий, Помидоры, Вареное Яйцо, Капучино. 昼食: Сыр Российский, Dr. Korner Гречневые Хлебцы, Салат Оливье. 夕食: Чиабатта, Плов с Курицей, Салат Оливье. 軽食/その他: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). もっと...
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週に0.7 kg増量中
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