2022年 09月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.5 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 13.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 12日:
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1130 kcal
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脂質: 45.25g | たんぱく質: 66.91g | 炭水化物: 121.79g.
朝食: Инжир, Каждый День Цветочный Мед, Домик в деревне Молоко 3,2%, Помидоры, Аморе Кета Холодного Копчения, Хохланд Творожный Сыр, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо. 昼食: Болгарский Перец, Сметана , Огурец (с Кожурой), Помидоры. 夕食: Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Помидоры, Котлета Куриная. 軽食/その他: Магнит Слива, Нектарин, Мёд, Простоквашино Творог 5%. もっと...
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週に2.3 kg増量中
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