2022年 09月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.5 kg
これまでの減量分: 11.3 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 12日:
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920 kcal
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脂質: 43.58g | たんぱく質: 55.44g | 炭水化物: 80.66g.
朝食: Холодный Кофе со Сливками. 昼食: Красные Помидоры, Болгарский Перец, Капуста Белокочанная, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). 夕食: Сладкий Горошек (Стручок), Болгарский Перец, Красные Помидоры, Лаваш Армянский. 軽食/その他: Перец Фаршированный Мясом и Рисом. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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