2022年 09月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.8 kg
これまでの減量分: 22.2 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 12日:
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1465 kcal
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脂質: 48.22g | たんぱく質: 75.06g | 炭水化物: 177.90g.
朝食: Pirato Chips Pickles, Ambiente Marsepein Praliné. 昼食: Aldi Hummus met Paprika, Délipain Meergranenbrood, Champignons, Tabasco, Augurken, AH Pindakaas 100%, AH Mehrkorn Brood. 夕食: Chef Select Gazpacho, Bloemkool, Vemondo Tempeh met Gerookt Zout, Freshona Linzen. 軽食/その他: Isostar Isostar, Vemondo Soya Classic Yoghurt, Tribe Plant Protein Shake Vanilla, Lijnzaad Zaden, Sweetlife Xylitol, Soy Pro Amandeldrink Ongezoet, Banaan. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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