2022年 09月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.1 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 24.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 12日:
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764 kcal
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脂質: 30.17g | たんぱく質: 49.91g | 炭水化物: 80.48g.
朝食: Зеленый Листовой Салат, Макароны с Овощами. 昼食: Бёдра с шампиньонами, Гречка с Грибами. 夕食: Банан, Беллакт Творог Зерненый 5%. もっと...
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週に2.2 kg減量中
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