2022年 09月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.3 kg
これまでの減量分: 15.7 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 12日:
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1788 kcal
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脂質: 77.76g | たんぱく質: 125.10g | 炭水化物: 149.17g.
朝食: Äpple, Green Choice Peanut Butter Crunchy, Kaffe med Mjölk, Arla Laktosfri Lättmjölk, Tyngre Proteingröt Varm Choklad. 昼食: Nocco Caribbean, Barebells Protein Bar Creamy Crisp, Fralla, Skivad Skinka (Vanlig, Ca. 11% Fett). 夕食: Blomkål, Päron, Morötter, Gullök, Scan Falukorv, Go Green Gula Linser. 軽食/その他: Tyngre Kasein, Barebells Protein Bar Caramel Cashew, Dadelboll, Golden Delicious Äpplen. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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