2022年 09月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 42.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 12日:
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1526 kcal
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脂質: 69.14g | たんぱく質: 105.22g | 炭水化物: 123.89g.
朝食: Вареное Яйцо, Травяной Чай, Кабачковые вафли, Судогодский Молочный Завод Сметана 15%. 昼食: Красное Яблоко, Суздальский Молочный Завод Кефир 3,2%. 夕食: Куриная грудка со шпинатом в сметанном соусе. もっと...
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体重に変化ありません
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