2022年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 1日:
|
1179 kcal
|
脂質: 50.32g | たんぱく質: 106.23g | 炭水化物: 65.20g.
朝食: ЭГО Молоко 2,5%, Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, SPAR Сыр Гранд 45%, Русский продукт Геркулес Традиционный, Яйцо. 昼食: Простоквашино Сливки 10%, Минтай, Овощное Рагу. 軽食/その他: Effort Протеиновый Батончик Кокосовый Торт. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|