2022年 09月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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54.4 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 12日:
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1070 kcal
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脂質: 35.53g | たんぱく質: 41.81g | 炭水化物: 147.95g.
朝食: Кофе, Кофе с Молоком. 昼食: JES's Манго Кубики, Ярче Конфета, Персики, Чай, Котлеты из Индейки, Окрошка. 夕食: Bio Market Натуральное Манго. 軽食/その他: Чай, Яйцо, Картофельное Пюре, Идеальный Гарнир Кукуруза. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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