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Ieri ho ricominciato a mangiare qualcosa 😌
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53.1 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 12日:
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1826 kcal
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脂質: 42.76g | たんぱく質: 91.85g | 炭水化物: 253.78g.
朝食: Pesca, Fiorentini Riso Soffiato, Rigoni di Asiago Nocciolata senza Latte, Tre Mulini Amido di Mais, Latte Arborea Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Bulk Powders Vegan Protein Powder. 昼食: Zucca, Il Fior di Loto Farina di Lenticchie Rosse, Patate (Polpa e Buccia). 夕食: Patatine Fritte, Panino con la Carne. 軽食/その他: il Fior di Loto Legusnack, Despar Enjoy Power Mix, Bella Vita Yogurt Magro senza Lattosio Mango e Curcuma. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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