2022年 09月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.1 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 12日:
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1511 kcal
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脂質: 64.55g | たんぱく質: 85.65g | 炭水化物: 153.41g.
朝食: 크라운 찹쌀선과, 매일 매일두유 99.89, 티젠 자몽쏙, 사과 (껍질 제외), 복숭아. 昼食: 된장찌개, 오징어볶음, 소세지볶음, 고추전. 夕食: 해태음료 갈배사이다, 족발. 軽食/その他: 천안옛날호두과자 옛날호두과자. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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