2022年 09月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.2 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 12日:
|
1406 kcal
|
脂質: 59.70g | たんぱく質: 77.96g | 炭水化物: 146.47g.
朝食: Перекресток Багет, Сливочное Масло, Монастырский Двор Хлеб Бездрожжевой Льняной, Каша Пшенная на Воде, Лента Лосось Филе Слабой Соли. 昼食: Сыр Пармезан (Тертый), Синявинское Яйцо Куриное, Белый Город Молоко 2,5%, Барко Оливки Отборные, Брокколи. 夕食: Картофель Отварной, Меридиан Салака Горячего Копчения, Оливковое Масло, Помидоры. 軽食/その他: Савушкин Продукт Сырок с Ароматом Ванили Легкий. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|