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I wish I was seeing a loss, but I'll take breaking even over a gain.
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102.8 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 21.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 10月 2日:
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1421 kcal
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脂質: 62.89g | たんぱく質: 98.63g | 炭水化物: 94.98g.
朝食: Dole Broccoli Slaw, Hampton Creek Just Mayo, Coffee (Brewed From Grounds), Torani Sugar Free Vanilla Syrup, O Organics Heavy Whipping Cream. 昼食: Hellmann's Dijonnaise Creamy Dijon Mustard, Trader Joe's Persian Cucumber, Kirkland Signature Pork Sirloin Tip Roast. 夕食: Mt. Olive Mild Banana Pepper Rings, El Mexicano Crema Mexicana Sour Cream, Red Sweet Pepper, Tilapia (Fish). 軽食/その他: President Soft Ripened Brie Cheese, BelGioioso Romano Shredded Cheese, Barefoot Moscato, Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Dark Chocolate, Grapefruit. もっと...
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体重に変化ありません
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 コメント
i understand that frustration.. but please keep in mind, you are in this for the long haul.. keep on keeping on the road that you are on. in the long run, you will feel better, and the pounds will start coming off...keep eating healthier..
2014年 10月 2日 投稿者: hoosier436
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